海外女子旅持ち物《10日以内》【リスト付】旅慣れた人は身軽!

あか
旅先で出会う旅慣れている人ってみんな身軽だね
くろね
そうね。特に女一人旅は、身軽なことが安全にもつながるからね

女一人旅歴5年の夏目アカです。
旅先での一番の防犯は悪意ある人に「目を付けられないこと」だと学びました。

私はまったく旅慣れてはいませんが、旅慣れている人の持ち物リストをもらって真似しました。そして、旅を通してアップデートしてきました。

その全持ち物をリストを公開します!

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女一人旅の海外旅行持ち物全リスト

Point
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必需品

Point
最悪、パスポートとクレカさえあれば海外には行けます。もちろんこれだけじゃ困りますが、そう考えるととても気楽になります。
  • パスポート
  • キャッシング機能付きクレジットカード
  • 印刷した飛行機のeチケット
  • 印刷したホテルバウチャー
  • パスポートのコピー
  • パスポートの顔写真
  • 旅行保険の連絡先
  • スマートフォン
  • 自宅の鍵
  • スーツケースの鍵

現金・ICカード

  • 交通系ICカード(Suica、PASMO、ICOKAなど)
  • 日本円1万円~5万円程度

ガジェット系

Point
ノートパソコンかタブレットはどちらかを持っていきます。
  • USB電源プラグ
  • ノートパソコン
  • ipad
  • マイクロUSB-USBケーブル
  • iOS-USBケーブル
  • simカードケース
  • simカードピン
  • ワイヤレスイヤホン

衛生・ケア

Point
ここは荷物が多くなりがちなので、ファスナー付きの小さなビニルに入れるなど工夫している部分です。目が悪くない人は、視力矯正グッズ不要なので羨ましい!
  • 洗濯用洗剤
  • 切ったスポンジ
  • ワンデーコンタクトレンズ
  • めがね
  • オールインワンゲル
  • フェイスパック
  • 日焼け止め
  • ミニ鏡
  • ワセリン
  • コットン10枚くらい
  • 虫よけスプレー
  • たためるバケツ
  • ミニ洗濯板
  • 保湿オイル
  • 使い捨てマスク日数分
  • 風邪薬
  • 胃腸薬

メイク

  • BBクリーム
  • ミニマスカラ
  • フェイスパウダー
  • アイシャドウ
  • ペンシルアイライナー
  • 色付きグロス
  • ヘアワックス

衣服

Point
下着類は何泊でも2セットしか持っていきません。洗いながら使いまわします。
  • タイパンツ
  • 長袖シャツ
  • ワイドパンツ
  • ワンピース
  • 着圧靴下
  • レインポンチョ
  • カップ付きキャミソール・黒1枚
  • パンツ2セット
  • 靴下2セット
  • タイツまたはストッキング1枚
  • 折り畳みシューズ
  • ビーチサンダル

雑貨

  • エコバッグ
  • ジップロック
  • 割りばし
  • 黒ボールペン

癒し

Point
一人で知らないホテルはちょっと怖い…そんなときに精神的な支えになってくれるのが清め杉です(笑)すごい浄化力があるとされています。
  • 鞍馬山の「清め杉」
  • バスソルト
  • 神社のお守り

必需品

パスポート

言わずと知れた、海外旅行の必需品ですね! これを持ったら、コピーと、パスポートに使ったものと同じ顔写真も持っていきましょう。

パスポートのコピー/パスポートの顔写真

万一、パスポートの紛失や盗難に遭った場合、これらを大使館に持っていくことで再発行がスムーズになるそうです。
必要なコピーは、顔写真のあるページと、ビザが必要な国であれば、ビザのページ。

エイビーロードさんの記事に詳しく説明されていました。

大切なのは「パスポートと別に持つこと」です。両方紛失したら意味ないですからね…。

あか
コピーのお世話になる機会が訪れないといいけど…
くろね
パスポートのコピーは、公共施設に入る場合などの身分証明書代わりに使える場合もあるわよ。2枚以上持って行って、一枚は持ち歩くといいね。

キャッシング機能付きクレジットカード

クレジットカードは最低2枚持っていきます。そしてブランドは、VISAとMasterがあれば、どこの国でも間違いありません

あか
販売サイトの嘘情報を信じてしまい、パリ旅行にAMEX(アメリカンエクスプレス)を持っていったら使えるお店が全然ありませんでした!

私がリアルに使っているのは、楽天ゴールドカード(Master)と丸井のエポスカードゴールド(VISA)です。

楽天カード新規入会キャンペーン

今のところ、この2つが最強の布陣だと思います。

印刷した飛行機のeチケット/ホテルバウチャー/旅行保険の連絡先メモ

しろな
え~?ペーパーレス社会に印刷とか必要なの?スマホ画面でよくない?

いや、悪いことは言わねえ。絶対紙で持っていった方がいいダス!
私も以前は「紙とかいらないし」と尖って(?)いました。

しかし、飛行機に搭乗するときスマホのバッテリーが落ちてしまったり、
スマホの画面が何度やっても機械で読み取れなかったり、
フィリピンのホテルでチェックインしようとしたら予約がないと言われ、フロントの怖いお姉さんから「予約したならバウチャー見せて」と言われたり(スマホの予約画面は見てくれなかった)色々ありまして…。

やはり紙は最強という結論に達しました。重いものじゃないので、小さく折りたたんでショルダーバッグに入れています。

同じ理由で、加入した旅行保険の連絡先も紙にプリントし、該当国にマーカーを引いて持っていってます。

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スマートフォン

私はスマホがなければ、絶対に海外一人旅には行けなかったでしょう。

地図アプリ、翻訳アプリ、飛行機の搭乗券、スケジュール、現地情報の検索など、もうスマホなしでは生きていけません…いや、行けません。

自宅の鍵/スーツケースの鍵

家で待つ人がいれば自宅の鍵とかいりませんが、もぬけの殻になる場合は必要ですね。

旅の間、家の鍵をなくさないようにするために結構気を使います。私はホテルに着いたらスーツケースに移しています。

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逆に海外旅行にいらない持ち物

あか
持っていったはいいけど、いらなかったものもたくさんあります!こっちのほうが参考になるかも…
  • 衣類圧縮バッグ
  • ジム用シューズとトレーニングウェア
  • スクラバ
  • 日記帳

無防備で旅慣れていないと思われると、スリなどの犯罪ターゲットになってしまいます。ましてや、平和慣れしており、お金持ちと思わている日本人の女性は、格好の餌食です。

幸い、私は一度もスリや、観光客狙いの詐欺にもあったことがありません。特筆すべきは、ローマの物乞いですら私を完全スルー

あか

単に影が薄いのか…?

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